Curcuma

Turmeric – Tamotamo – Curcuma longa

Le Curcuma est une épice à l’odeur caractéristique et réputée pour ses propriétés anti-cancer. Son huile essentielle possède de nombreuses vertus. Elle est efficace en cas de troubles intestinaux et digestifs, elle est anti-inflammatoire et elle possède aussi une action antiparasitaire reconnue. Elle se démarque surtout des autres huiles essentielles par ses propriétés antioxydantes puissantes. 

Particularités

• Origine : côte Est – Madagascar
• Nom botanique : Curcuma longa
• Partie de la plante : rhizomes
• Odeur : fraîche, épicée, boisée
• Chémotype : cétones: alpha turmérone, ar-turmérone, beta turmérone, beta sesquiphéllandrène, sesquiterpènes: zinzibérène, ar-curcumène et alpha phellandrène, limonène
• Indications thérapeutiques : anti-inflammatoire, anti-oxydante cutanée, stimulante hépatique, vermifuge, antiparasitaire et antifongique, carminative, cholérétique, emménagogue, appétante

Indications

L’huile essentielle de curcuma soulage troubles digestifs, colites, insuffisance biliaire, gaz intestinaux, dermatose inflammatoire, mycoses cutanées, rides et ridules, douleurs articulaires et musculaires, cycles menstruels irréguliers.

Voie cutanée

Pour stimuler la digestion, apaiser les remontées acides en stimulant les mucus, calmer les inflammations, faciliter l’évacuation de la bile et soulager les inflammations cutanées et rhumatismales.

Troubles digestifs chez l’adulte : 1 à 2 gouttes dans 5 gouttes d’huile végétale à appliquer sur la zone concernée (oesophage, estomac, ventre) en massage circulaire. 

Douleurs musculaires et articulaires : diluer une goutte d’huile essentielle avec 4 gouttes d’une huile végétale, à masser sur la zone concernée

Voie orale

Elle stimule la digestion, apaise les remontées acides en stimulant les mucus, calme les inflammations, facilite l’évacuation de la bile.

1 à 2 gouttes à ajouter dans une cuillère à café d’huile végétale, de miel ou sur un comprimé neutre en début de repas.

Bain aromatique

Pour se relaxer, mélanger une quinzaine de gouttes à une huile de bain ou du  sel marin.

Cosmétique

L’huile essentielle de curcuma peut-être ajoutée dans des préparations cosmétiques (crème de jour) anti rides et régénérantes pour peaux matures et anti acnéiques.

Elle peut aussi être utilisée dans des lotions capillaires anti -pelliculaires et aseptisantes du cuir chevelu. 

Pour le soin capillaire, à associer, avec les huiles essentielles de Cananga odorata (ylang-ylang), de Lavandula angustifolia (lavande vraie).

Chute de cheveux, pellicules, cheveux gras, psoriasis) : à diluer dans du shampoing ou du masque, et faire un massage du cuir chevelu 2 à 3 fois par mois

Cuisine

L’huile essentielle de curcuma peut être utilisée à raison de 1 à 2 gouttes dans de nombreuses préparations, poissons et viandes en sauces, poêlées de légumes, potages, en assaisonnement dans les crudités ou encore dans certains desserts pour en rehausser le goût.

Inhalation

Quelques gouttes sur un mouchoir ou dans un bol d’eau chaude pour stimuler le bien-être et la détente.

Précautions d’emploi

• Inflammable. 
• Tenir hors de portée des enfants. 
• Éviter tout contact avec les yeux.
• Déconseillée aux enfants de moins de 10 ans et aux femmes enceintes ou allaitantes.
• Ne pas appliquer sur la peau avant une exposition solaire
• Ne pas coucher les flacons.
• Bien refermer le flacon après utilisation.
• À conserver dans un endroit frais et à l’abri de la lumière
• L’huile essentielle de Curcuma contient des molécules abortives et est donc interdite aux femmes enceintes.
• Cette huile essentielle ne doit pas être utilisée par les personnes atteintes d’épilepsie.