Huile d’amande douce

L’huile d’amande douce est une huile végétale très prisée en cosmétique pour ses multiples bienfaits, notamment en acides gras essentiels (Oméga-6 et 9) qui nourrissent en profondeur et aident à restaurer la barrière cutanée, en vitamines A (améliore l’élasticité de la peau), E (un puissant antioxydant qui aide à protéger la peau contre les radicaux libres et le vieillissement cutané) et D (augmente les concentrations de calcium et de phosphore dans le sang) , en minéraux et oligo-éléments (fer, zinc, magnésium, calcium, etc.)

Utilisation

Pour la Peau

  • Nourrissante et Hydratante : idéale pour les peaux sèches, tiraillements.
  • Apaisante : pour les irritations, démangeaisons, rougeurs, coups de soleil, eczéma, psoriasis (en complément des traitements).
  • Adoucissante et Assouplissante : améliore l’élasticité de la peau (utile contre les vergetures et cicatrices).
  • Apaisante : calme les irritations, les démangeaisons.
  • Émolliente : maintient un bon équilibre d’hydratation et prévient la perte en eau.

Pour les Cheveux

  • Nourrissante et Réparatrice : pour les cheveux secs, cassants, ternes.
  • Apporte Brillance : lisse la fibre capillaire.
  • Apaisante pour le cuir chevelu : en cas d’irritations ou de pellicules.
  • Aide au démêlage : surtout pour les cheveux frisés ou bouclés.

Autres usages

  • Pour les bébés : idéale pour les massages, soulager les irritations (érythème fessier, croûtes de lait).
  • Fortifiante : pour les ongles cassants et les cuticules.
  • Démaquillante : efficace, même pour le maquillage waterproof.

Précautions

  • L’huile d’amande douce a un indice de comédogénicité faible (environ 2/5), elle peut donc potentiellement obstruer les pores chez les peaux très grasses ou acnéiques, il est conseillé de bien rincer après utilisation si vous avez ce type de peau.
  • Les personnes allergiques aux fruits à coque doivent l’utiliser avec prudence.

Mode d’emploi

L’huile d’amande douce peut être utilisée seule ou comme ingrédient dans des soins faits maison.

Pour la Peau (Visage et Corps)

  • Hydratation quotidienne : Appliquez quelques gouttes sur la peau propre, idéalement encore légèrement humide après la douche ou le bain, et massez jusqu’à absorption complète.
  • Prévention des vergetures : Massez les zones concernées (ventre, cuisses, seins) quotidiennement, surtout pendant la grossesse.
  • Démaquillant : Versez une petite quantité sur un coton ou directement sur vos doigts, massez délicatement le visage et les yeux pour dissoudre le maquillage, puis rincez à l’eau ou essuyez avec un coton humide ou une eau florale.
  • Massage : Utilisée comme huile de massage, seule ou mélangée à d’autres huiles végétales et/ou des huiles essentielles (respecter les dosages).
  • Soin apaisant : En cas d’irritation, de coup de soleil ou de démangeaisons, appliquez localement par légers massages.

Pour les Cheveux

  • Bain d’huile nourrissant (Masque) : Appliquez l’huile sur l’ensemble de la chevelure et du cuir chevelu. Massez bien et laissez poser au moins 30 minutes, ou idéalement toute la nuit, avant de procéder à un shampoing (parfois deux shampoings peuvent être nécessaires pour bien rincer).
  • Soin des pointes : Appliquez quelques gouttes sur les pointes sèches ou fourchues pour les nourrir et leur redonner de la brillance.
  • Soin du cuir chevelu irrité : Massez délicatement le cuir chevelu avec quelques gouttes pour apaiser les irritations ou les pellicules, puis faites un shampoing.

Autres

  • Soin des ongles et des cuticules : Massez une goutte sur chaque ongle et ses cuticules pour les fortifier et les assouplir.
  • Soin pour bébé : Utilisez-la pure pour masser bébé ou pour soulager les irritations et les croûtes de lait.