Niaouli

Kininindrano

Melaleuca quinquenervia

Largement cultivé dans l’océan indien, notamment à Madagascar, le niaouli est réputé pour son huile essentielle, souvent appelée « goménol » autrefois. Elle possède de nombreuses propriétés thérapeutiques: ses propriétés antimicrobiennes, expectorantes et stimulantes pour l’immunité, ce qui en fait un remède populaire pour les infections hivernales comme les rhumes et les bronchites. L’écorce molle et claire de cet arbre s’arrache aisément, comme du papier, d’où son surnom d’arbre « à peau ».

Particularités

  • Localisation: Côte Est de Madagascar
  • Technique d’extraction: Distillation à la vapeur d’eau
  • Partie utilisée: Feuilles
  • Saveur/Goût: Douce et fraîche
  • Odeur: Fraîche, intense, aromatique, légèrement amère, avec une note d’eucalyptus
  • Vertus: Antiseptique, antibactérien, anti-viral, décongestionnant respiratoire, contre les infections respiratoires, urinaires et génitales.
  • Mode d’utilisation: Application cutanée, diffusion, inhalation sèche et humide
  • Principe actif: 1,8 Cinéol

Indications

  • Antivirale
  • Immunostimulante, expectorante et mucolytique
  • Radioprotectrice
  • Régénératrice cutanée et cicatrisante
  • Décongestionnant veineux (varices) et tonique circulatoire (courbatures)
  • Tonique et stimulant général (fatigue), hypotenseur, analgésique, relaxant et sédatif
  • Furoncles, boutons de fièvre, infections cutanées (mycoses, varicelle, plaies, psoriasis…)
  • Brûlure ou problème de peau (acné, cicatrice, eczéma, démangeaisons…)
  • Bronchite, rhinopharyngite, sinusite, rhume
  • Soulage après une radiothérapie

Usage externe, massage

Pour l’ensemble des problèmes cutanés, diluer une goutte d’huile essentielle avec quatre gouttes d’une huile végétale, puis appliquer et masser la zone concernée.

  • Fatigue : diluer avec une huile végétale et masser le dos, le long de la colonne vertébrale, les poignets et les pieds.
  • Furoncle : 1 goutte diluée avec une huile végétale et appliquer sur le furoncle.
  • Herpès labial : 1 goutte diluée avec une huile végétale et appliquer sur le bouton d’herpès.
  • Radiothérapie : diluer avec une huile végétale et masser la partie concernée (tout de suite après la radiothérapie).
  • Tensions musculaires, courbatures : diluer avec une huile végétale et masser la zone concernée.
  • Otite : mettre une goutte en massage derrière chaque oreille (pas à l’intérieur de l’oreille).
  • Rhinopharyngite : diluer avec une huile végétale et masser le haut du dos et la plante des pieds.
  • Circulation sanguine : diluer avec une huile végétale et masser.
  • Varices : diluer avec une huile végétale.

Voie orale

Uniquement après consultation d’un thérapeute.

  • Troubles ORL : par voie interne en consultant un thérapeute au préalable.
  • Prendre au maximum 2 gouttes d’huile essentielle de Niaouli 3 fois par jour sur 1 cuillère à café de miel, d’huile d’olive, ou 1/4 de sucre).

Inhalation

Pour traiter l’ensemble des infections ORL et respiratoires, diluer quelques gouttes d’huile essentielle de niaouli dans un bol d’eau frémissante posé bien à plat sur la table. Penser à retirer lunettes ou lentilles, puis fermer les yeux, se pencher au-dessus du bol, une serviette sur la tête de façon à respirer un maximum de vapeur. Garder la tête sous la serviette pendant une dizaine de minutes. Arrêter si cela devient désagréable. Répéter l’opération plusieurs fois.

  • Stress : en bain (5 gouttes mélangées au savon).

Application cutanée

  • Pour traiter l’acné, l’eczéma, l’ herpès, les mycoses et les plaies, diluer l’huile essentielle de niaouli dans une huile végétale comme l’huile de coco ou d’amande douce. 
  • Une dilution courante est de 5 gouttes d’huile essentielle de niaouli pour 10 ml d’huile végétale. 

Diffusion

L’huile essentielle de niaouli fait partie des huiles compatibles avec la diffusion. Pour lutter contre les infections et favoriser le bien-être (angoisse, anxiété, déprime, fatigue…), choisir l’un des modes de diffusion suivants :

  • La diffusion par nébulisation. Ces diffuseurs, qui propulsent l’huile essentielle par une pompe, sont les plus efficaces, mais leur prix est généralement élevé et ils peuvent être plus ou moins bruyants.
  • La diffusion à ultra-sons (brumisation). Moins puissants, ces diffuseurs restent efficaces pour bénéficier des effets de l’huile essentielle dans des pièces fermées.

La diffusion par chaleur douce. Verser quelques gouttes d’huile essentielle dans le petit réceptacle de ces diffuseurs. Sous l’effet de la chaleur, les particules aromatiques volatiles se mêleront à l’atmosphère. A utiliser idéalement dans une petite pièce close.

Précautions d’emploi

  • L’huile essentielle de niaouli est généralement utilisée par voie externe. 
  • Évitez le contact avec les yeux et les muqueuses. 
  • En cas d’inhalation, soyez prudent si vous avez de l’asthme ou un risque d’épilepsie. 
  • En cas de doute, consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser l’huile essentielle de niaouli. 
  • Ne pas utiliser l’huile essentielle de Niaouli pure sans support, ni mélangée à l’eau.
  • Femmes Enceintes et Allaitantes : Interdite pendant toute la grossesse et l’allaitement (sauf avis médical).
  • Enfants : Généralement déconseillée chez les enfants de moins de 6 ans, voire 7 ans chez certains spécialistes, en raison de sa teneur en 1,8-cinéole (eucalyptol) qui présente un risque neurologique. Elle est aussi formellement interdite par voie orale chez les enfants ayant des antécédents d’épilepsie ou de convulsions fébriles.
  • Pathologies Hormono-Dépendantes : Interdite en cas de cancers hormono-dépendants (sein, ovaire, endomètre, prostate) ou d’antécédents, en raison de son potentiel effet œstrogène-like (présence de viridiflorol).
  • Personnes Épileptiques : Déconseillée ou soumise à un avis médical strict en raison du risque épileptogène à forte dose.
  • Précautions d’Usage Cutané
  • Dilution : L’huile essentielle de Niaouli peut être irritante pour la peau. Il est fortement recommandé de la diluer dans une huile végétale (maximum 10% à 50% selon les sources et la zone) avant application sur une surface étendue ou en cas de peau sensible.
  • Zones Sensibles : Ne pas appliquer pure sur les muqueuses, les yeux, le nez, le conduit auditif, ni les zones anogénitales.
  • Test Cutané : Toujours effectuer un test d’application (une goutte diluée au creux du coude) au moins 48 heures avant d’utiliser le produit.
  • Enfants : Ne pas utiliser sur le visage, le cou ou le thorax des enfants de moins de 6 ans.
  • Voie Orale :
    • Réservée aux adultes et adolescents de plus de 6 ou 7 ans.
    • Doit être prise sur un support neutre (comprimé neutre, miel, huile végétale) et son usage doit être limité dans le temps pour éviter tout risque de surdosage (toxique pour le corps).
  • Diffusion :
    • Ne pas diffuser en continu.
    • Diffuser en l’absence de personnes sensibles (bébés, femmes enceintes, personnes asthmatiques ou ayant souffert de convulsions).
    • Bien ventiler la pièce après diffusion.
  • Asthme : Avis médical nécessaire avant utilisation pour les personnes asthmatiques.
  • Interactions Médicamenteuses : Attention en cas de prise concomitante de traitements médicamenteux.
  • Radiothérapie : Bien qu’elle soit parfois recommandée comme radioprotectrice, son utilisation pour les cancers hormono-dépendants (sein, utérus, prostate) est contre-indiquée à cause de l’effet œstrogène-like. Consultez impérativement votre radiologue ou oncologue.
  • Conservation : Tenir hors de portée des enfants. Conserver à l’abri de la chaleur et de la lumière.
  • Durée d’Utilisation : Éviter l’utilisation prolongée. Prévoir des fenêtres thérapeutiques (temps d’arrêt) en cas de traitement au long cours.